Oficina de alimentação para idosos foi realizada pela Coordenação de Alimentação e Nutrição (Coanut), em Porto Alegre
Na última quinta-feira (23), 20 idosos do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV), acompanhados por técnicos do Centro de Referência de Assistência Social (Cras) da região Extremo-Sul, participaram de uma oficina de alimentação saudável realizada pela Coordenação de Alimentação e Nutrição (Coanut) da Fundação de Assistência Social e Cidadania (Fasc).
Oficina de alimentação para idosos
Segundo o presidente da Fasc, Tiago Simon, que participou da abertura da oficina de alimentação para idosos.
“Esse momento é muito enriquecedor. O tema é cada vez mais fundamental para qualidade de vida, de saúde. Alguns produtos com alto teor de açúcares, gordura saturada e sódio devem ser evitados, pois causam danos já na infância.”
No caso das gorduras saturadas, por exemplo, a carne vermelha pode gerar riscos aos idosos.
Já a coordenadora da Coanut, Carolina Heineck da Cunha, ressalta a importância de conversar com idosos sobre a escolha correta dos alimentos, uma forma de integração e aprendizado mútuo.
“Uma alimentação saudável visa melhorar a qualidade de vida a curto, médio e longo prazo.”
Novas amizades e novos hábitos
Além disso, neste grupo, os idosos encontram e fazem novos amigos. O espaço também conta com prevenção à saúde mental e psíquica, destaca a coordenadora do Cras, Marizete Velloso. Ela conta ainda que o trabalho desenvolvido gera novos hábitos, desde atividades físicas até a alimentação. Trata-se de um investimento nas pessoas acompanhadas, porém, especialmente na terceira idade.
Horta
A área de nutrição da Fasc tem percorrido as regiões para dar dicas e orientações aos grupos. O próximo projeto é auxiliar na implantação de hortas comunitárias. O cultivo deve iniciar na segunda quinzena de abril, após algumas oficinas em sítios da região.
O aposentado Valdir Borges, 70 anos, cultiva um canteiro de flores na unidade de saúde do bairro Chapéu do Sol e uma horta com verduras em sua casa. Ele conta que vai auxiliar na implantação da horta no Cras.
“Eu me aposentei e ajudo no postinho e em casa tenho de tudo: couve, alface, repolho, abobrinha e até ervilha. Agora vou ajudar aqui no Cras.”
Grupos
A Prefeitura de Porto Alegre, por meio da Fasc, conta com 11 grupos de SCFV Idosos, somando mais de 800 atendidos na cidade. Os idosos acessam o serviço depois de atendimento e avaliação das equipes de cada região.
*Foto: Reprodução/Unsplash (Aline Ponce)