Massagem capilar é um dos passos para deixar suas madeixas mais saudáveis
Toda pessoa quer seus cabelos sedosos e saudáveis. Mas nem todo mundo consegue ou sabe deixá-los desta forma. Neste artigo, você conhecerá os benefícios da massagem capilar, que é um dos passos para deixar suas madeixas mais saudáveis.
Massagem capilar
A massagem capilar é um modo simples de iniciar seu processo de ter fios mais saudáveis. Além disso, é um jeito bom e gostoso para incluir em sua rotina de cuidados e ainda traz uma série de benefícios.
Benefícios
Conheça a seguir benefícios que esta massagem pode proporcionar e que pode até servir como terapia.
Introduzir uma rotina regular de massagem no couro cabeludo aumenta a beleza natural dos fios. Isso porque ela promove a circulação sanguínea da região, estimulando o crescimento saudável do cabelo, além de ajudar na remoção das células mortas presentes no couro cabeludo.
Por outro lado, você também vai descobrir por que as massagens capilares são muito benéficas para a sua saúde em geral. E afinal de contas, quem não gosta de receber uma massagem, ainda mais desse tipo para relaxar totalmente?
Cinco benefícios
1 – Promove o bem-estar e a calma
Associada à ideia de relaxamento, a massagem no cabelo possui uma série de benefícios para sua saúde física e emocional. Além de incluir o aumento das sensações de bem-estar.
Estudos revelam que uma massagem direcionada especificamente na cabeça e couro cabeludo é particularmente muito útil para aumentar a saúde mental e o bem-estar.
Essa sensação está ligada diretamente também com a Serotonina, um hormônio que desempenha papel importante na melhoria do nosso humor.
2 – Promove o crescimento dos fios
Segundo cientistas, as massagens capilares são capazes de promover o crescimento do cabelo. Um estudo clínico feito no Japão em 2019 comprovou que as massagens resultaram no crescimento de fios mais grossos.
Os participantes massagearam o couro cabeludo por quase quatro minutos por dia durante um período de 24 semanas, resultando no crescimento de cabelos visivelmente mais grossos e fortes.
Contudo, um segundo estudo feito no mesmo ano, com 340 participantes, comprovou ainda mais resultados. Neste caso, cada um dos participantes massageava os cabelos duas vezes por dia (pela manhã e à noite), usando técnicas simples de massagem.
Aproximadamente 69% dos participantes afirmaram que as massagens reduziram a queda de cabelo e estimularam o crescimento de novos fios.
Portanto, se você quer ter um cabelo bonito, saudável e com fios fortes, redobre seus esforços. Ou seja, combine a massagem com produtos específicos para o cuidado capilar.
Essa dupla ação pode ser feita no banho, ao aplicar um shampoo, por exemplo. Isso aumenta a eficácia do tratamento, ajudando você a conquistar os cabelos que deseja.
3- Ajudam a aumentar a intimidade
Um dos principais benefícios de uma massagem capilar é que você pode fazer uma quando quiser. Porém, sua rotina de saúde capilar não precisa ficar confinada ao chuveiro.
Massagens capilares é uma ótima forma de melhorar sua técnica e aumentar vínculos afetivos por meio do toque. Em muitas culturas, é costume oferecer as massagens aos membros da família para promover o bem-estar geral, relaxamento e alegria.
Além disso, trocar massagens no couro cabeludo com seu parceiro é uma excelente forma de promover uma ligação saudável por meio da liberação de ocitocina, esse hormônio promove sensações de proximidade e segurança.
Já para quem possui um salão de beleza, pode colocar a massagem capilar como um dos serviços disponíveis. Além disso, o profissional poderá dar mais docas e ajudar você a aprender a técnica perfeita para compartilhar depois com seus amigos e familiares.
4- Reduz a tensão muscular
Em contrapartida, há a tensão capilar. Um exemplo claro isso é quando sua cabeleireira pergunta se está tudo bem quando ela toca na sua cabeça.
Isso é porque a profissional sente a tensão no seu couro cabeludo, mas você não vai senti-la até que alguém (ou você mesmo) comece a correr os dedos pelos cabelos.
De acordo com o hairstylist Stephen Knoll.
“É muito comum ver clientes com muita tensão na linha do cabelo, atrás das orelhas, além do pescoço é claro; isso é devido principalmente ao estresse e em parte a postura.”
Ele ainda acrescenta:
“Essa tensão capilar resulta em vasos sanguíneos contraídos, o que reduz o fluxo de sangue para o folículo piloso. Além disso, também pode ocasionar tensões nos músculos do pescoço e das costas, o que pode causar enxaquecas e dores nas costas — sintomas estimulados pela distensão espinhal causada por passar o dia todo curvado sobre um teclado de computador.”
5 – Melhora a sensação de bem-estar
Você pode se surpreender com os benefícios que uma massagem nos cabelos, entre os quais melhorar a saúde do sistema nervoso central e apoiar as funções do corpo.
Estudos demonstram que o tratamento regular com massagens promove saúde e bem-estar de pessoas que sofrem de doenças dos sistema nervoso, com diversos efeitos benéficos para aqueles que recém as massagens.
Os estudiosos chegaram à conclusão que adicionar massagens regulares à sua rotina de bem-estar ajuda as pessoas com todos os níveis de funcionalidade do sistema nervoso.
Massagens frequentes são capazes também de reparar seu organismo e ajudam a harmonizar seu corpo.
Sendo assim, diante de todos esses benefícios, passe a colocar a massagem capilar na sua rotina de cuidados com os cabelos. Mesmo que disponha apenas de cinco minutos por dia nos cabelos seco ou usando um tratamento específico para a purificação do couro cabeludo, vai trazer benefícios de longa duração para suas madeixas.
*Foto: Reprodução